Aşırı kıtlık yaşanan dönemlerden biridir. Nasreddin Hoca Akşehir Gölü’nün kenarına gelir. Gölde yüzen ördeklerden birkaçını yakalamak ister ama bunu başaramaz.
Yorgun argın bir ağacın gölgesine oturan Hoca evinden getirdiği kuru ekmeği gölün suyuna bandırıp yemeye başlar.
O sırada çevreden geçmekte olan insanlar bu tuhaf sahneyi görünce dayanamaz ve sorarlar:
“Hayrola Hocam, ne yapıyorsun?”
Nasreddin Hocanın yanıtı:
“Görmüyor musunuz, ördek çorbası içiyorum!”
Bir dostu ziyaret etmek, bir insanın hatırını sormak, bir ihtiyaç sahibine yardım etmek, doğada yürüyüş yapmak, müzik dinlemek, güzel bir kitap okumak, bir hobiyle uğraşmak, bir sanat icra etmek…
Düşününce hayatımıza anlam katacak ve kendimizi daha iyi hissettirecek onca seçeneğimiz varken bizi mutlu etmediğini göre göre faydasız işlerle meşgul oluyoruz.
Alışveriş tutkusundan eğlence mekânlarına, alkol ve sigara bağımlılığından sosyal medyaya, bizi oyalayan ama aslında huzur vermeyen ne çok şey var!
Fıkrada olduğu gibi, ördek ortada dururken ördeğin yüzdüğü gölün suyuna razı olmuşuz. Peki, çözüm?
Çok basit bir test öneriyorum:
En çok yaptığınız şeylerden önce kendinize mutluluk puanı verin. Mesela yüz üzerinden verdiğiniz puanı bir kenara kaydedin. Uğraşınız ya da eğlenceniz bittiğinde tekrar –elbette dürüstçe- tekrar puan verin mutluluk düzeyinize.
Oturup bir kâğıt, bir kalem ve bir dakika ayıracak kadar önemsemediğiniz hayatı güzelleştiremezsiniz. Ama karar verip bu minik testi gerçekleştirecek iradeyi gösterdiğinizde şaşıracaksınız!
Mutluluk, ulaşılacak bir hedef ya da son istasyon değildir. Hayat dediğimiz şey bu minik mutlulukların toplamıdır.
Kendimizi kandırmaya son verip bizi gerçekten mutlu eden etkinlikleri bir bir hayatımıza dahil ettikçe kendimizi daha mutlu hissedeceğiz. Bunu da kendiniz minik bir grafik yaparak bizzat görebilirsiniz.
Daha sağlıklı, daha başarılı, daha huzurlu ve daha nitelikli bir yaşamın inşası için ilk tuğlayı koyarak minik ama değerli bir başlangıç yapabilirsiniz.
Başlamak yolun yarısıdır. Devamı daha kolay olacak, inanın. Siz hele ilk adımı atın…
İhtiyacınız olan şey bir kâğıt, bir kalem ve bir dakika…
